Barefoot hiking
Diffusa in vari paesi e accessibile a tutti, come pratica di benessere psicofisico, la camminata a piedi nudi favorisce la connessione con la natura e con se stessi, perché consente di tornare in contatto con la carica elettromagnetica della terra. Studi scientifici hanno dimostrato che camminare a piedi nudi, per almeno 30 minuti, oppure anche semplicemente stare seduti con i piedi appoggiati a terra, regola il sistema nervoso, diminuisce ansia e stress, rafforza il sistema immunitario, migliora i disturbi del sonno ed è un ottimo antinfiammatorio contro dolori muscolari e articolari.
Per saperne di più. Richiedi un programma personalizzato
form di richiesta informazioniRichiesta informazioni
I campi in grassetto sono obbligatori.
[
]
[
]
[
]
[
]
]
[]
[]
[]
