07 Giugno 2020

Natural Wellness

Vuoi ritornare alla natura e ritrovare il tuo equilibrio fisico e psichico?
Nello splendido scenario del Parco Nazionale della Majella accompagnati dal Maestro di Yoga Daniele Campestrin ti muoverai, respirerai, ascolterai e mediterai con la Natura per riscoprire te stesso e tutto ciò che ti fa star bene. Ti aspettiamo!

Di seguito trovi tutte le proposte di attività "Natural Wellnes" nel Parco Nazionale della Majella. Le potrai trovare in calendario nelle escursioni in programma oppure scegliere di personalizzarle o inserirle in un programma week-end.
Forest bathing : o “bagno di foresta” è una pratica che nasce in Giappone con il nome di Shinrin yoku.
Significa immergersi nell’atmosfera del bosco, farne esperienza attraverso i 5 sensi, non si tratta di una semplice camminata, perché si entra in contatto con la natura in modo più profondo. Cam...
Molti secoli fa gli antichi Yogi hanno iniziato a meditare immersi nelle foreste e a considerare la natura come un tempio. Gli spazi naturali hanno il vantaggio di regalarci tranquillità, bellezza, silenzio, oltre a essere ricchi di “Prana” energia vitale, così da risvegliare il nostro potenziale...
Diffusa in vari paesi e accessibile a tutti, come pratica di benessere psicofisico, la camminata a piedi nudi favorisce la connessione con la natura e con se stessi, perché consente di tornare in contatto con la carica elettromagnetica della terra. Studi scientifici hanno dimostrato che camminare...
Breathwalk è una tecnica del Kundalini Yoga che abbina Yoga e camminata, armonizzando il respiro con il passo. Il Breathwalk prevede diversi tipi di camminata consapevole (programmi) a seconda dei risultati che si vogliono ottenere: relax, vitalità, concentrazione.
Un programma di Breathwalk compr...

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