12 Novembre 2019

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Escursioni ed attività nel Parco

Shinrin-Yoku "bagno nella foresta" nelle faggete della Majella

17-11-2019 - Eventi in programma
Dom
17
Nov 2019
orario: 9.00
dove: Parco Nazionale della Majella

Escursione ad con attività di yoga, respiro e camminata consapevole nel bosco
Finalmente nel Parco arriva lo "Shinrin Yoku" o " bagno nella foresta".
E' una delle migliori pratiche terapeutiche che si possono svolgere nei boschi.
Escursione ad anello nella bellissima faggeta di Lama Bianca, proprio sotto le pendici della Majella. Dopo aver camminato nel bosco ed aver raggiunto un punto panoramico, si sosterà nei pressi nel rifugio Di Donato e della Fonte di Lama Bianca per riprendere il cammino fino alle auto.
E' un'avventura di profonda comunione: respireremo e vivremo pienamente con i 5 sensi l'atmosfera del bosco.
E' un vero e proprio ritorno alla natura che permette di ritrovare il proprio equilibrio fisico e psichico.
Numerosi studi scientifici, infatti, hanno dimostrato la relazione tra il nostro sistema immunitario e le sostanze rilasciate dalle piante: sono i terpeni, oli essenziali presenti in ogni pianta che agiscono direttamente sul sistema immunitario, riducendo lo stress fisico e psichico.
Praticheremo la "camminata consapevole", esercizi di yoga e respirazione, inoltre mediteremo nello splendido scenario del Parco Nazionale della Majella accompagnati dal Maestro di Yoga Daniele Campestrin.



Programma - Domenica 17 Novembre
DifficoltàEEscursionisti
TipologiaEscursione ad anelloEscursione ed attività consapevoli nel bosco
DislivelliSalita m. 250Discesa m. 250
Durata3 ore di cammino+ 3 ore tra attività consapevoli, spostamenti e pranzo al sacco
Costo15,00 a partecipante (massimo 12 partecipanti)
La quota comprende: servizio guida, attività consapevoli nel bosco con Maestro di Yoga, tisana della Majella

- Ore 9.00 Ritrovo presso il Centro Visita a Caramanico Terme e partenza con le auto proprie in direzione di Lama Bianca
- Ore 10.0 Partenza per il sentiero B4 in direzione Addiaccio della Chiesa sotto il Massiccio della Majella, anello di Lamabianca fino a Fonte della Fratta.
- Ore 16.00 Termine delle attività.

Termine ultimo iscrizioniOre 18.00 del giorno precedenteCompila il modulo on line
o chiama 085922343
Difficoltà MEDIA
Attività di Yoga
Punti panoramici


Non dimenticarti:
  • ZAINO
  • SCARPONI DA TREKKING
  • BASTONCINI DA TREKKING
  • ABBIGLIAMENTO A STRATI
  • MANTELLA ANTIPIOGGIA
  • STUOINO O COPERTINA PER LE ATTIVITA'
  • ALIMENTI ENERGETICI PER LA SALITA
  • ACQUA e PRANZO AL SACCO


DATI GEOGRAFICI
Nazione: Italy
Regione: Abruzzo
Provincia: Pescara
Comune: Caramanico Terme

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