Forest bathing nei boschi della Valle dell’Orfento

22-05-2021 - Eventi in programma

orario: 15.30
dove: Parco Nazionale della Maiella

Escursione con attività di yoga, respiro e camminata consapevole nel bosco

Durata
3 ore (comprensive di escursione guidata pratiche di Forest bathing e soste)

Descrizione
La Valle dell'Orfento è famosa per le acque limpide del fiume che le dà il nome e per il profondi canyon che ha originato. Nella parte alta della valle però ci sono fitti boschi di faggio all'ombra dei quali è bello fermarsi per respirare e rigenerarsi nella natura.
Perché non perderla: Il “Forest bathing” o “bagno di foresta” è una pratica che nasce in Giappone con il nome di Shinrin yoku.
Significa immergersi nell'atmosfera del bosco, farne esperienza attraverso i 5 sensi, non si tratta di una semplice camminata, perché si entra in contatto con la natura in modo più profondo.
Daniele ci aiuterà a ritrovare il legame con la foresta, con gli alberi, con i rumori del bosco. Saremo in una delle aree di maggior pregio naturalistico del settore Occidentale della maiella, nell'alta Valle dell'Orfento.

Maggiori Informazioni
Difficoltà: E Escursionisti (Facile)
Tipologia: escursione andata e ritorno per lo stesso sentiero
Caratteristiche del sentiero: il tracciato è, per la maggior parte, costituito da una larga e comoda carrareccia con fondo battuto e successivamente sa sentiero nel sottobosco con fogliame e sassi.
Lunghezza: 4 km
Dislivelli: salita m. 250 - discesa m. 250
La quota comprende: servizio guida e pratiche di yoga e forest bathing.

• Incontro con la guida di Majambiente e il maestro yoga in contrada San Nicolao, nei pressi del ristorante “Da Rondinella”.
• A seguire: spostamento con auto proprie in località Guado Sant'Antonio. Partenza per l'escursione.
• Rientro alle auto, termine delle attività e saluti.

Non Dimenticare

Attrezzatura necessaria
• ZAINO DA TREKKING
• SCARPONI DA TREKKING
• MASCHERINA E GEL IGIENIZZANTE
• ACQUA (2 LITRI)
• PRANZO AL SACCO
• BASTONCINI DA TREKKING
• ABBIGLIAMENTO A STRATI
• CAPPELLO
• MANTELLA O GIACCA IMPERMEABILE
• ASCIUGAMANO, TELO O STUOINO DA STENDERE A TERRA (facoltativo)
• ALIMENTI ENERGETICI (FRUTTA SECCA, BARRETTE ECC.)
Accessori consigliati
• MACCHINA FOTOGRAFICA
• BINOCOLO

L'attività verrà confermata al raggiungimento di 5 partecipanti


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